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【ハナタカ】体温を下げる方法はシャツを出すことと香辛料&脱水症がわかる方法

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夏場、ちょっとしたことで涼しく過ごせるって知ってましたか。また、脱水症が自分でもわかる方法があること、知ってましたか。【日本人の3割しか知らないこと・くりぃむしちゅーのハナタカ】見逃した方は是非ご参考に!

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熱中症予防! シャツを出すだけで体温は大違い‼

シャツを出すだけで、体温には大きな差が出すらしいです。

その結果がコチラ!

シャツを出していた人(アウト)の左端と右から2番目の方の体温が低くなっていますね。

ちょっとしたことなのにこんなに違うんですね。

脱水症を知る方法

皮膚を持ち上げて2秒以内に戻れば脱水症にはなっていないそうです。

2秒以上皮膚が戻らないときは「脱水症の可能性あり」とのこと。

特に高齢者の方はこの方法で確認することが大事ですね。

医師オススメの熱中症対策

香辛料入りの食べ物がオススメだそうです。

発汗するため、体温を下げてくれるんですね。

夏場にカレーがおいしいのは、身体が本能的に欲していたからなんですね。

防御作用と言うべきでしょうか。

まとめ

まだまだ暑い日が続きます。みんなでシャツを出して、香辛料たっぷりのカレーを食べて、体温を下げ乗り切りましょう。

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